Современные рекомендации по питанию относят молоко и молочные продукты: йогурт, кефир, сыр и творог - к источникам полноценного белка. Это значит, что они содержат весь набор незаменимых аминокислот: так называют те аминокислоты, которые не синтезируются в организме человека и должны поступать с пищей. Кроме того, в молоке много кальция, витаминов и других макро- и микронутриентов. А еще кисломолочные продукты -источник полезных для здоровья бактерий. Молочные продукты -...

Современные технологии значительно упростили нашу повседневную жизнь, особенно в сфере платежей. Сегодня всё больше пользователей предпочитают оплачивать товары и услуги прямо с мобильного телефона. Эта технология стала популярной благодаря своему удобству, быстроте и широкой распространенности мобильных устройств. Однако, несмотря на очевидные преимущества, существуют также некоторые недостатки и потенциальные риски, о которых важно помнить каждому владельцу смартфона.   ...

В военных частях необходима защита призывников в виде вакцинации. С ее помощью снижается вероятность возникновения вспышек заболевания. Вакцинация необходима для создания коллективного иммунитета, в особенности, если военнослужащие могут находиться в различных регионах или странах. Работоспособность военнослужащих напрямую влияет на боеготовность армии, тем самым вакцинация направлена на поддержание здоровья состава и его численность. При формировании нового коллектива в...

Несмотря на то, что с момента открытия клещевого энцефалита (КЭ) на Дальнем Востоке России прошло уже более 70 лет, актуальность его до настоящего времени не снизилась в связи с возрастающим распространением этой инфекции на территории Российской Федерации (РФ), включая даже ранее неэндемичные районы. Клещевой энцефалит продолжает занимать одно из ведущих мест среди природно- очаговых инфекций. Основным резервуаром и переносчиком вируса являются иксодов...

С приходом теплого времени года активизируются не только солнечные дни, но и клещи, которые могут стать источником серьезных заболеваний, таких как вирусный клещевой энцефалит. Чтобы обезопасить себя и своих близких, важно знать о профилактических мерах и действиях в случае укуса. Клещевой вирусный энцефалит (КВЭ) – острое инфекционное вирусное заболевание, с преимущественным поражением центральной нервной системы. Последствия заболевания: от полного выздоровления до нар...

Вода — важнейший компонент не только окружающего нас мира, но и человеческого организма. Без воды жизнь на нашей планете была бы невозможна. Человек не замечает огромной роли воды в своей жизни, если она постоянно есть под рукой. Но стоит оказаться без нее, хотя бы на несколько часов, и влага становится самой великой ценностью. Мы очень остро реагируем на самые незначительные изменения содержания воды в организме. При потере воды всего до 2 % от массы тела (1-1,5 литра)...

✅ Успех потребителя! 💨   Жительница города Йошкар-Ола смогла успешно вернуть деньги за некачественные зимние сапоги благодаря помощи специалиста Консультационного центра защиты прав потребителей.   🔥 Что произошло? Покупательница обнаружила дефекты — отклеившуюся подошву и трещины кожи — в пределах гарантийного срока эксплуатации обуви. После обращения в Центр была составлена юридически...

Что важно знать о кредитной карте 💳 Что такое кредитная карта? Это банковская карта, позволяющая совершать покупки за счёт денег, предоставляемых банком заемщику в виде кредита. Лимит средств заранее установлен договором между вами и банком. ✅ Основные отличия от дебетовых карт: При использовании дебетовой карты тратятся собственные средства, внесённые владельцем счёта. А вот кредитные карточки позволяют пользоваться деньгами банка — займ берётся именно на покупку...

Масленичная неделя длиться 7 дней и каждый праздничный день имеет свое название: понедельник – «Встреча», вторник – «Заигрыш», среда – «Лакомка», четверг – «Разгуляй», пятница – «Тещины вечерки», суббота – «Золовкины посиделки», воскресенье – «Прощеное воскресенье». И если, соблюдая традиции, не ограничивать себя в употреблении блинов, то за эти семь дней можно не только набрать вес, но и нанести вред здоровью. Многие считают, что блины – это легкая закуска, не еда, а ли...