Профилактика гриппа и ОРВИ

Начался сезон гриппа и ОРВИ и для того, чтобы не заболеть и предотвратить осложнения необходима профилактика.

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу заболевающих людей. Это связано с тем, что вирус, постоянно меняет свою структуру и новый, измененный вирус, способен поражать человека вновь. Переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через этот барьер, так как иммунитета против этого вида вируса пока организм не выработал.

Как происходит заражение гриппом.

Эта инфекция передается от больного человека здоровому с невидимыми капельками слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля и даже во время разговора. Кроме того, вирус гриппа передается через грязные руки.

Основные симптомы гриппа:

-высокая температура

-озноб, общее недомогание, головная боль, боли в мышцах (ногах, пояснице), слабость, упадок сил;

-ухудшение аппетита (тошнота, рвота).

Признаки интоксикации продолжаются около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Осложнения гриппа:

-пневмония (вероятность летального исхода 40%);

-энцефалиты, менингиты;

-грипп у беременной женщины может вызвать осложнения беременности, патологии плода;

-обострение хронических заболеваний.

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих. Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Больной гриппом должен соблюдать постельный режим, включить в рацион фрукты и овощи богатые витаминами, рекомендуется обильное питье.

Профилактика гриппа и ОРВИ – это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение инфицирования организма человека вирусами, вызывающими заболевание.

Профилактика подразделяется на специфическую и не специфическую.

К специфической профилактике гриппа относится ежегодное проведение вакцинации населению.

Вакцинация – самый надежный способ защиты от инфекции. Прививка помогает снизить заболеваемость, защитить от опасных осложнений и гибели представителей групп риска – тех, для кого грипп наиболее опасен.

Статистические исследования указывают, что даже при заражении симптомы инфекции появляются лишь у 22-23% заболевших. У взрослых, соматически здоровых пациентов грипп нередко протекает в легкой форме и расценивается как банальное ОРВИ. Но у представителей групп риска в виду особенности иммунной реакции, наличия других болезней, вирусный удар может привести к непоправимым последствиям. К самым беззащитным пациентам относятся:

-дети от полугода до 6 лет;

-пациенты старше 65 лет;

-беременные женщины;

-пациенты со сниженным иммунитетом;

-лица с хроническими соматическими заболеваниями;

-медицинские работники;

-работники торговли, общественного транспорта, учителя (контингенты, имеющие контакты с массой населения)

-лица, проживающие в интернатах, домах престарелых.

Говоря о том, когда лучше делать прививку, инфекционисты советуют обратиться к врачу в октябре. Формирование иммунитета после инъекции происходит в течение 4 недель. Дети старше 3 лет и взрослые получают препарат однократно, в полной дозировке. Малыши с 6 месяцев до 3 лет вакцинируются дважды, с интервалом в 28 дней. Таким образом, дети раннего возраста могут приступить к иммунизации раньше – в конце лета.

Своевременное введение вакцины готовит иммунитет к эпидемии: ученые прогнозируют пик активности вируса на январь-февраль. Иммунитет против гриппа может «работать» до 3 лет, но прививку приходится «обновлять» ежегодно, так как мутации вируса приводят к изменению его антигенов.

Актуальный состав вакцины утверждается в начале каждого года Всемирной организацией здравоохранения. Необходимость регулярного применения прививки у большого числа лиц стала причиной постоянной работы над составом препаратов в сторону улучшения переносимости. Для удобства и безопасности пациентов применяются сплит-вакцины, в которых содержатся внутренние и наружные антигены вирусов, и субъединичные вакцины с поверхностными антигенами.

Бесплатные прививки от гриппа доступны в поликлиниках, школьных и дошкольных детских учреждениях, домах престарелых, интернатах.

Вакцинопрофилактика противопоказана, если у человека выявлены: обострение тяжелой соматической патологии, острое инфекционное заболевание, зарегистрирована непереносимость компонентов препарата.

Обычно прививка от гриппа хорошо переносится. К стандартным побочным реакциям, которых не надо бояться, относятся:

-незначительное повышение температуры тела;

-боль и ломоту в мышцах и суставах;

-боль и припухлость в месте вакцинации.

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ направлена на общее повышение устойчивости организма к вирусам.

Как же работает неспецифическая защита?

В период подъема заболеваемости меры неспецифической профилактики должны заключаться в следующем:

-избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;

-сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;

-регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук (мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд) и последующему полному осушению рук, при этом пользоваться автоматической сушкой - обдувом нежелательно, предпочтительны одноразовые бумажные полотенца. После возвращения с улицы домой - обязательно вымыть руки и лицо с мылом, промыть или оросить носовые ходы изотоническим раствором соли, если невозможно помыть руки водой пользуйтесь одноразовыми салфетками на спиртовой основе);

-осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;

-вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность);

-избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем;

-в транспорте, в магазинах использовать средства индивидуальной защиты (носить медицинские маски);

-избегать как переохлаждений, так и перегревания;

-увлажнять слизистые оболочки органов дыхания;

-принимать медицинские иммунобиологические препараты, витамины.

Важно помнить, что при появлении первых признаков гриппа или ОРВИ необходимо ограничить контакты с окружающими и немедленно обратиться к врачу. При высокой температуре терапевта или педиатра можно вызвать на дом, при лихорадке до 38 градусов можно самостоятельно обратиться в поликлинику. Практика отказа от лечения инфекции, стремление «перенести грипп на ногах» опасна для здоровья самого больного и его окружения.