Прогулки в парках и лесах могут обернуться встречей с опасными растениями, животными и насекомыми. Нарушение правил безопасности в лесу может повлечь серьёзные последствия.
Перед выходом в лес, необходимо помнить о мерах профилактики «мышиной лихорадки» (ГЛПС), бешенства, укуса клеща, змеи и других насекомых, отравлении несъедобными грибами и ягодами.
· Оповестите близких: необходимо обязательно сообщать родным или друзьям точный маршрут, точку входа в лес и предполагаемое время возвращения.
· Зарядите телефон: убедитесь, что батарея полная, и возьмите с собой внешний аккумулятор.
· Правильная экипировка: выбирать одежду для прогулки необходимо согласно погодным условиям. Одежда должна быть закрытой и яркой, чтобы вас было легко заметить среди деревьев. Необходимо сочетать синтетические материалы для защиты от ветра и влаги и шерстяную ткань для сохранения тепла. Обязательно наденьте головной убор. Одежда должна закрывать большую часть тела, в том числе и голову, а штанины должны быть заправлены в обувь.
· Возьмите аптечку: собираясь в лес необходимо взять с собой аптечку. Она должна включать антисептик, перевязочные материалы и пластыри, а также активированный уголь и антигистаминные препараты.
Защита от насекомых и животных:
· Клещи, комары и змеи: необходимо использовать специальные препараты (репелленты, спреи от клещей и комаров). Клещ некоторое время (от получаса до нескольких часов) ползает, выбирая место укуса, поэтому периодически (раз в 1-2 часа) необходимо осматривать свою одежду и снимать обнаруженных клещей. Надевайте высокую обувь и заправляйте брюки в носки. При встрече со змеей не делайте резких движений и не наступайте на нее.
· Дикие звери, грызуны: дикие звери не охотятся на людей и не склонны нападать без причины. Чтобы избежать нападения необходимо соблюдать следующие правила поведения: во время перемещения по лесу необходимо громко разговаривать или петь песни, чтобы оповестить зверей о своем приближении; нельзя подходить к детенышам диких животных (например, лосятам или медвежатам); не контактировать с мышами. При встрече с диким зверем не следует смотреть ему прямо в глаза, уходить от дикого зверя необходимо медленно, не теряя его из виду и не поворачиваясь спиной. Также не стоит тревожить осиные и пчелиные ульи.
· Дикие растения, грибы и вода в лесу: перед выходом в лес необходимо уяснить разницу между съедобными и несъедобными грибами и ягодами, произрастающими в регионе, лучше воздержаться от их употребления вообще. В поход следует брать достаточный запас питьевой воды, не пить воду из рек и ручьев.
Противопожарные правила:
· Разведение костра: все посетители леса должны ответственно относиться к разведению костров. Разводить огонь можно только после того, как место для костра будет очищено от сухих веток и травы. Лучше всего выкопать небольшую ямку и оградить кострище камнями. Покидая место отдыха, необходимо обильно залить кострище водой, а также забрать с собой мусор.
Если Вы заблудились:
· Остановитесь и не паникуйте: паника — главный враг. Потерявшись, необходимо оставаться на месте и подавать сигнал о своем местоположении при помощи свистка, или стучать палкой о дерево. Вспомните, откуда вы пришли, прислушайтесь: звуки дороги или деревни (шум машин, лай собак, поезда) могут помочь.
В любой ситуации соблюдайте спокойствие и при любой возможности звоните по номеру телефона – 112.
Врач по общей гигиене филиала
ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии
в Республике Марий Эл в Сернурском районе»
Савельева Т.В.